Antonella Clerici

Ecco come ha fatto a trasformarsi l’amatissima conduttrice, che ha perso molti chili grazie a una dieta specifica.

Antonella Clerici è una delle conduttrici e dei volti più amati dello spettacolo italiano e non solo.

Antonella Clerici

E’ in tv da anni e nel corso tempo si è trasformata completamente grazie a una dieta che in pochi conoscono.

Ecco come ha fatto a stravolgere completamente il suo aspetto!

La dieta di Antonella Clerici

Antonella Clerici è dimagrita grazie a una dieta molto particolare, chiamata Pentadieta o Dieta Flachi.

A dare il nome alla dieta è la sua ideatrice, specialista in scienze dell’alimentazione, Evelina Flachi.

 

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Le due donne avrebbero avuto contatti sia nel corso di varie trasmissioni televisive che per la stesura di un libro di ricette light.

Il regime alimentare si basa sulla formula del cinque (5-1-5-1-5): cinque pasti al giorno (colazione, pranzo, cena e due spuntini). I pasti principali devono contenere carboidrati, proteine, grassi vegetali, fibre, minerali e antiossidanti, mentre gli spuntini o proteine o zuccheri.

 

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Ecco come ha fatto a dimagrire

Con questa dieta, Antonella Clerici sarebbe riuscita a perdere il grasso in eccesso.

Il regime alimentare avrebbe l’obiettivo di soddisfare il benessere emotivo, fisico, sociale, intellettivo e spirituale.

Il regima usa lo stratagemma dello “spezza dieta“, da fare il mercoledì e la domenica: si tratta di una serie di sgarri ponderati, pensati per non rallentare il metabolismo e per dare l’impressione che non si stia seguendo una dieta.

In questo modo, Antonella Clerici è riuscita a perdere tre o quattro chili al mese senza troppe rinunce.

Ora la conduttrice televisiva è una donna nuova, ha un aspetto molto più giovanile e un corpo invidiabile.