Dormire con l’aria condizionata ci espone ad alcuni rischi per la salute, vediamo quali

Una delle cose che può rovinarci la vacanza è scoprire che non c’è l’aria condizionata in camera.

L’aria condizionata viene utilizzata per migliorare il livello di comfort nelle nostre case.

Vantaggi e svantaggi del condizionatore

L’aria condizionata è diventata una parte normale della nostra vita. È disponibile in quasi tutte le attività che intraprendiamo in uno spazio chiuso.

Durante i mesi estivi più caldi, possiamo trascorrere la maggior parte del nostro tempo in ambienti controllati artificialmente. E questo anche di notte in camera da letto.

È importante disporre di un sistema in grado di funzionare in modo efficiente, l’aria condizionata può essere buona, ma ci sono alcuni problemi nel vivere così tanto in ambienti controllati artificialmente.

In special modo in camera da letto. Dormire col fresco in un estate calda è davvero un gran sollievo, tuttavia poche persone sono a conoscenza dei rischi a cui ci si espone dormendo con l’aria condizionata.

Senza considerare che se ti trovi in ​​un ambiente fresco potresti non sentire lo stesso bisogno di ricostituire i tuoi livelli di liquidi. Se non beviamo regolarmente liquidi per sostituire l’acqua che stiamo perdendo, diventeremo disidratati.

La disidratazione ha il potenziale di causare una serie di problemi tra cui: mal di testa, stanchezza, labbra secche, pelle secca e sensazione di testa leggera.

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Perché l’aria condizionata in camera fa male

Ci sono molti vantaggi dall’aria condizionata e quando un sistema funziona bene ed ha un’adeguata manutenzione, dovrebbe fornire una buona qualità dell’aria.

Alcune ricerche hanno indicato che possono verificarsi episodi di lentezza inspiegabile (o letargia), nelle persone che hanno condizionatori d’aria nelle loro case o uffici. Ciò si verifica spesso in ambienti in cui l’aria condizionata è impostata a una temperatura molto bassa.

Inoltre i sistemi di condizionamento tendono a seccare l’aria. L’aria nella stanza passa sopra il condensatore che la raffredderà. Mentre si raffredda, anche il vapore acqueo nell’aria si raffredda e forma goccioline d’acqua.

Quest’acqua si accumula sul condensatore e poi viene lasciata defluire all’esterno dell’impianto. Questo è ottimo se vivi in ​​un ambiente con elevata umidità e vuoi ridurre il livello di umidità nell’aria. Ma se trascorri molto tempo all’aria secca, può anche avere il potenziale per seccarti ad esempio la mucosa nasale.

Si tratta di indebolire quella che è una barriera nei confronti di germi, virus e batteri. Tuti elementi che oggi più che mai devono farci controllare la qualità dell’aria che respiriamo.

Dormire con un climatizzatore non solo troppo alto ma anche posizionato direttamente su di noi, interferisce col corretto ciclo del muco nasale. Questo consente a batteri e virus di penetrano più facilmente provocando fastidiose infezioni.

Per questo mantenere una buona qualità della mucosa nasale bevendo e controllando l’aria condizionata ci mette al riparo da altri problemi.